Ilość ocen: ( 0 )

Eliza Wielgosz-Bartoszek

Kraków, Polska

Trener

Personalny

cena: 80 - 120 zł/h

Aktywny: Nieaktywny

Liczba odwiedzin profilu: 197

+48

Poleć Trenera

Motto

"W zdrowym ciele zdrowy duch"- Oklepana maksyma, mało kto bierze ją na serio. Ja jestem po to żebyś na własnym przykładzie przekonał/a się,że to prawda : )

Codzienne życie zmusza nas do długiego siedzenia, często przed komputerem, często w samochodzie. Pewnie bolą Was plecy, kark, biodra, kolana, ogólnie czujecie słabość i brak kondycji. Chcielibyście znowu poczuć się sprawni? Chcecie żeby wyjście po schodach nie stanowiło problemu, żeby codzienne prace można było wykonywać z energią? Jeśli tak-prosta sprawa :) Trzeba zacząć się ruszać :) Pewnie nie wiecie jak, od czego zacząć, nie chce się Wam, a może trzeba zrzucić zbędne kilogramy?

Ja wiem jak to zrobić i jestem po to żeby pomóc w tej kwestii :)

Zapraszam do śledzenia strony, będę wrzucać ciekawe informacje treningowe, dietetyczne i inne mądrości życiowe :)

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, chcesz zacząć żyć znowu pełnią życia, niezależnie od wieku i potrzebujesz do tego przysłowiowego bata nad sobą pisz do mnie - umówimy się i zaczniemy działać :)
Na co dzień działam jako Trener Personalny w Krakowie.
Co robimy na treningach?

- WZMOCNIENIE CIAŁA - po co? po to żeby być sprawnym w każdym wieku, wzmacniamy fundamenty, bez nich wszystko może się zawalić ;)
- MOBILNOŚĆ - po to żeby nie narzekać,że boli tu i tam
- STABILNOŚĆ -
- RÓWNOWAGA -
- KOORDYNACJA - po to żeby mocno,odważnie i pewnie stąpać po ziemi ;)

I to wszystko po to, żeby funkcjonować na co dzień z mega energią, żeby czuć się dobrze i pewnie we własnym ciele :)

-ZRZUCAMY WAGĘ (jeśli trzeba)
-POPRAWIAMY KONDYCJĘ
-PRZYBIERAMY NA MASIE (jeśli trzeba)
-RZEŹBIMY CIAŁKO

i przy okazji DOBRZE SIĘ BAWIMY !!!

Certyfikaty

  • Trening dla kobiet w ciaży
  • Trening kobiet w połogu
  • Trening Kettelbells metoda hard style
  • Trening osób starszych
  • Mobility
  • Flexible steel

Dostępność

Dni robocze 07:00 - 20:00

Dodaj ocenę

Zaloguj się, aby móc dodać ocenę

Oceny

  • Eliza Wielgosz-Bartoszek jeszcze nie została oceniona. Dodaj pierwszą ocenę.